[Windows10] 윈도우10에서 블루라이트를 차단하는 야간 모드 사용방법

 

블루라이트란?
모니터, 스마트폰, 텔레비전 등에서 나오는 파란색 계열의 광원. 더 자세히 말하자면 380∼500nm 사이의 파장에 존재하는 파란색 계열의 빛이다. 흔히 전자기기의 디스플레이에서 나오는 것이라 생각하지만 블루라이트는 말 그대로 파란 빛으로, 맑은 날의 청명한 하늘에서 산란되는 빛 역시 블루라이트이다.
- 나무위키

디스플레이에서 나오는 블루라이트(청색광)는 눈의 피로도를 높이고 안구건조증을 유발할 수 있으며, 밤에 숙면하는 데 방해를 준다고 한다. 

'눈이 편해진다'거나 '별 효과를 보지 못했다'는 상반된 의견으로 아직 논란의 여지가 있지만, 스마트폰에 시력보호용으로 블루라이트 차단 앱을 설치한 사용자들이 많다. 
이런 앱은 청광필터를 사용해 눈에 악영향을 줄 수 있는 청색광을 줄여준다고 하는데, 사용자의 시력을 보호하기 위해 윈도우10에도 청광필터를 차단하는 기능을 제공하고 있다.

---

야간 모드 사용법

시작 > 설정을 클릭한다.

 

 

Windows 설정 창에서 시스템을 선택한다.

 

 

왼쪽 옵션 리스트에서 디스플레이를 선택하면 오른쪽화면에 야간 모드가 있다.

 

끔을 켬으로 변경하면 설정된 시간 동안 야간 모드가 활성화되어 청색광을 줄여준다.
설정된 시간을 변경하거나, 설정 시간과 상관없이 야간 모드를 실행하려면 

야간 모드 설정을 선택하여 옵션을 변경할 수 있다.

 

지금 켜기 / 지금 끄기를 클릭해서 야간 모드를 시작하고 끌 수 있다.
강도 부분에서 블루라이트의 강약을 조절할 수 있다.

 

야간 모드 예약을 켬으로 변경하면 야간 모드를 실행할 시간을 설정하여 

원하는 시간에 자동으로 실행하고 중지할 수 있다.
위치 설정을 통해서 일몰부터 일출까지 야간 모드를 활성화할 수도 있다.

 

작업표시줄에 있는 알림 관리를 통해서도 야간 모드를 켜고 끌 수 있다.

 

알림 관리에 있는 야간 모드에서 우클릭하면 야간 모드 설정 페이지로 바로 이동할 수 있다.

 

---